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Studium & Refenzen

Menschen suchen nach Erklärungen und suchen nach den besten Ergebnissen und durchgeführten Tests. Funktionelle Medizin ist die evidenzbasierte Methode für die Komplementärmedizin aus Asien, Europa und Indien. Da ich sowohl die Berührung, das Gefühl und die Erfahrung als auch die Biochemie liebe, versuche ich immer, Beweise dafür zu liefern, was ich tue und warum es funktioniert.

Lebenslange Neugier und Lernen

Diese Liste wächst. Immer wenn ich eine relevante Studie finde, füge ich sie der entsprechenden Liste hinzu.

Vitamin A

  • Important for the eyes

Vitamin B

  • Vitamin B1

  • B2

  • B3 - one of most comonly not being sufficient and therefore a connection to depression

  • B6

  • B9

  • B12

Vitamin C

  • Always choose the right version. Not an Ester or synthetic ascorbic acid. but rather an extract from acerola

  • Eat loads of leafy greens, broccoli, spices and herbs like rosemary contain loads of vitamin C. 

Vitamin D

  • Not a vitamin and super important for: 

    • Bone health​

    • Hormone production especially Estrogen

    • Immune system

    • Heart health

Vitamin E

  • Your skin will be happy if you implement vitamin E into your food. 

Vitamin K

  • Intermittent Hypoxic-hyperoxic Training in Patients With Cardiovascular Pathology After COVID-19 Infection, I.M. Sechenov First Moscow State Medical University... read more

  • Effectiveness of Intermittent Hypoxia–Hyperoxia Therapy in Different Pathologies with Possible Metabolic Implications, Andrea Bianca Uzun et. al. ... read more

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