Meditation für Mutter & Baby ab November 2021

Hallo Mütter mit Babies

Jeden Montag & Mittwoch um 9.30 findet eine MuBa-Meditation in Zürich Leimbach statt. 

 

Ziel und Förderung:

Wir kommen gemeinsam zur inneren Ruhe und fördern 

  1. unsere Selbstwahrnehmung, 

  2. die Verbindung zu sich, 

  3. den Rhythmus zu deinem Kind

  4. Fördern den Schlaf-Wach Rhythmus deines Kindes, 

  5. die Neuronen Verbindung und Entwicklung und 

  6. die Kommunikation auf allen Ebenen. 

Kein Zertifikat und keine Maske. 

Sei dich selbst und strahle in deiner Schönheit! 

Wenn du dich aber krank fühlst: schau dir gut und bleib zu hause. Zwiebel, Rosmarin, L-Lysin, Vitamin C und Xylitol Spülungen sind super dafür :-)

Die Kinder sind je nachdem auf das RSVirus anfällig... 

 

Daten

Wann: Montag und Mittwoch ab 3. November um 9.30 ca. 90 Minuten bis 2 Stunden.

Wo: Edna Schur, Klebestrasse 17, 8041 Zürich

Kissen, Decken, Matten sind vorhanden. 

Mitbringen: eure Windeln, Znüni (vegetarisch)

Kosten: CHF 35.- (auch per TWINT möglich auf 0763498787)

10ner Abo CHF 320.- Ablaufdatum nach 6 Monaten. 

 

Ablauf:

Kurzes kennenlernen und Einstimmen in den Raum. ca. 15 Min. 

Dann starte ich mit einer Körperwahrnehmung und Entspannung an und gehen in die Meditation mit unseren Kindern über. ca. 30-45 Min

Jedes Mal wird ein neuer anderer Schwerpunkt gelegt - je nach Bedürfnis in der Gruppe. 

Nach der Meditation, Gruppenaustausch, Tee trinken, knabbern und beisammen sein. 

 

Mother and Son on Yoga Mat